新学期，我发现我们的学习生活发生了很多变化。 

　　变化一：作业变少了，时间变多了

　　以前的家庭作业比较多，晚上写完作业后，留给我自由活动的时间就不多了，几乎是十点半才能上床睡觉，感觉睡眠不足。现在，作业在放学之前就可以写完，回家之后有大把的时间可以干我想干的事：看电视、画画、看书等，而且九点半之前我就能上床休息了。这得益于国家的“双减”政策——全面压减作业总量和时长。为了减轻学生过重的作业负担，学校提供了课后延时服务，下午第三节课，成了我们写作业的时间，老师会辅导我们完成家庭作业。在这样的环境里，我的学习热情前所未有的高涨。

　　变化二：运动增加了，身体变好了

　　学校为了增强我们的体质，课后延时服务除了辅导写作业，还增加了半个小时的“热跑”活动。每天一到点，我们就会在体育老师的带领下，排着整齐有序的队伍，到指定地点，伴着富有节奏感的音乐慢跑。全校师生，里一圈，外一圈，远远望去，像一个个旋转的陀螺，场面很是壮观。

　　跑步虽然很累，经常让我上气不接下气，但我努力坚持了下来。体育运动不仅增强了我的体质，还锤炼了我的意志。

　　我相信，在国家的关爱和呵护下，在学校老师的教育和栽培下，我们一定能茁壮成长，为建设祖国贡献自己的一份力量。

　　阳泉师专附校五（153）班　翟泓帆

　　辅导教师　赵月芳