误区一：三伏贴包治百病。

　　三伏贴主要用于治疗肺部、骨关节等方面疾病，适用于免疫力低下、易患感冒、虚寒体质等人群。不适合孕妇、心脏病及高血压患者以及湿热体质和皮肤严重过敏的人群。

　　误区二：绿豆汤喝得越多越解暑。

　　夏季喝绿豆汤利于解暑，但大量饮用易伤脾胃，尤其易腹胀腹泻人群不宜多喝。

　　误区三：防暑不怕凉。

　　伏天做好防暑的同时，也不可过度贪凉，大量饮用冷饮会损伤肠胃，大汗后受凉还可能导致供血不足。

　　误区四：三伏天就要“以热制热”。

　　并非所有人都适合“以热制热”，喝姜枣茶、喝羊汤等“热养法”会导致内热体质人群上火，出汗过多还会引起心慌等不适症状。

　　误区五：最热时锻炼可提高耐热力。

　　“夏练三伏”并不适合所有人，尤其是中老年人要避免在户外过度运动，即使年轻人也需避开最热时段户外锻炼，以免中暑。

　　（据新华社）