“小手小手拍拍，小手小手放放……”一句简单的律动口令，一段轻快的音乐旋律，让矿区洪城河小学的孩子们在5分钟内舒展身心、绽放笑容。新学期，矿区教育局启动的“5分钟阳光首课”，以微小却有力的举措，将心理健康教育融入日常，为辖区学生搭建起一道温暖的“心”防线，也给出了新时代校园心育的生动答案。（见3月25日《阳泉日报·晚报版》）

　　校园心育不必“大动干戈”，于细微处发力、于日常中渗透，方能真正走进学生内心，帮助他们调整心态、舒缓压力。当下，学业压力、成长困惑等因素，难免让学生产生情绪波动，而传统心育模式有时存在形式单一、针对性不强的问题。矿区“5分钟阳光首课”找准切入点，利用课前碎片化时间，让心育不再是生硬的说教，而是成为可参与、可感知的趣味体验。

　　这5分钟的价值，在于精准对接学生需求，实现差异化心育。不同学段的学生，心理特点和成长需求各不相同，矿区各校没有搞“一刀切”，而是因地制宜、因材施教。洪城河小学分学段设计活动，低年级以拍拍操、律动游戏等唤醒活力，高年级以情绪演绎、专注力训练等调适心态；红岭湾小学融入正念冥想；市十二中加入晨誓与经典歌曲……每一种形式都贴合实际，让学生在活动中将压力释放。

　　这5分钟的意义，在于凝聚教育合力，让心育成为校园常态。矿区教育局围绕“健康第一”教育理念，在全区推行“5分钟阳光首课”活动与“15分钟活力课间”，把心理健康教育融入课前、课后。从班主任精心设计的“情绪猜猜看”游戏，到各校各具特色的律动活动，教师们用耐心与爱心，让学生在潜移默化中学会认识情绪、调节情绪，培养乐观向上的心态。

　　校园心育从来不是一蹴而就的工程，而是日复一日的坚守。矿区“5分钟阳光首课”的实践证明，微小的举措，只要坚持深耕、精准发力，就能产生巨大的育人力量。它不仅帮助学生舒缓了学业压力、调整了身心状态，更在他们心中播下了“阳光”的种子。愿更多校园能借鉴这样的实践，把心育融入日常、落到细微之处，让每一位学生都能带着阳光心态，健康快乐地成长。（李俊琴）