30岁市民张女士(化姓)，近日因“呕吐7小时”到湖南航天医院急诊科就诊。医生追问其病史，她自述在呕吐前一天，曾自行注射过网红减肥针“替尔泊肽”。该院急诊科副主任、副主任医师黄扩军表示，类似张女士这种情况并非个例，近日医院急诊科已陆续接诊多名因自行注射替尔泊肽、司美格鲁肽等药物后，出现剧烈呕吐、严重腹胀、腹痛的患者。

　　黄扩军介绍，替尔泊肽、司美格鲁肽等药物，本是治疗2型糖尿病的处方药，因具有抑制食欲、延缓胃排空的作用，而被部分人群追捧为“减肥神针”。但也正是其“延缓胃排空”的核心作用，导致食物在胃内停留时间异常延长，从而引发恶心、呕吐、腹胀等剧烈的胃肠道副反应。

　　“替尔泊肽、司美格鲁肽是处方药，绝非可随意使用的‘减肥神针’，盲目滥用带来的健康风险极高。”黄扩军表示，减重应遵循“科学饮食+合理运动”的原则，如需药物干预，需要到正规医院的临床营养科、内分泌科就诊，经专业医生全面评估后，确认符合用药条件方可使用。需要强调的是，任何药物的使用都必须严格遵循医嘱和药品说明书。

　　国家卫生健康委《肥胖症诊疗指南（2024年版）》明确规定：超重且伴有至少一种体重相关合并症，如高血糖、高血压、血脂异常、脂肪肝、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、心血管疾病等，经生活方式干预无法达到减重目标时，可在生活方式干预基础上联合使用减重药物。

　　好好吃饭、好好运动、好好睡觉至关重要。科学健康的饮食，适度的运动，保证良好的睡眠，才是科学减重的关键。饮食方面，在于吃得干净，食材新鲜；烹饪方式尽量简单，以蒸、煮、清炒为主，避免高温油炸、重油重盐。运动要适量，无需进行高强度锻炼，每天半小时，一周五天即可，让身体微微出汗，就是比较好的燃脂心率。（长沙晚报 杨蔚然 谢佳玲）